Comment les Français pensent mieux vieillir : étude de Cetelem

Quels sont les meilleurs anti-âges pour les Français ?

Aux yeux des Français, les meilleurs anti-âges sont la santé et une bonne hygiène de vie.

La santé : l’élément fondamental d’une vieillesse heureuse

Une vieillesse réussie passe d’abord par une bonne forme physique pour la quasi-totalité des Français interrogés. D’ailleurs, la question de santé éclipse d’autres enjeux tels que l’aisance financière, les activités, la famille et l’entourage social. Ce critère revêt un certain nombre de facettes :

• Ne pas avoir de maladies,
• Être suffisamment mobile,
• Être autonome,
• Avoir de l’énergie.

Pour les femmes et les hommes sondés, une personne qui a bien vieilli se remarque essentiellement sur son état de forme physique que par son apparence extérieure. Cependant, plus ils avancent en âge, plus ils pensent qu’une vieillesse heureuse se traduit par le fait d’être resté jeune dans la tête.

L’hygiène de vie : un réflexe à adopter au quotidien

À l’unanimité, les Français clament qu’il est primordial de retarder le vieillissement notamment en matière de santé. Pour cela, ils sont attentifs au respect de certaines habitudes de vie dont :

• Bien dormir pour 97%,
• Eviter le tabac pour 96%, l’alcool pour 89% et la pollution pour 84%,
• Bouger régulièrement pour 96%,
• Bien manger pour 95%,
• Garder le lien social pour 93%.

Si l’axe santé est celui qui prime, les Français sont également nombreux à penser qu’il est tout aussi important de ralentir le vieillissement aussi bien dans l’état d’esprit que dans l’apparence physique.

Les Français sont réticents envers la chirurgie esthétique et la médecine

L’enquête a révélé que la vieillesse est aujourd’hui mieux acceptée qu’auparavant. Cependant, de plus en plus de Français accordent une importance particulière aux signes de l’âge :

• Ils sont plus de ¾ à se soucier de leur apparence physique pour ralentir le vieillissement,
• 1/4 des Français sont prêts à recourir à la médecine esthétique,
• 85% trouvent que les produits anti-âges sont actuellement plus en vogue que par le passé,
• 67% des femmes utilisent des produits cosmétiques contre seulement 26% chez les hommes,
• Méfiants et réticents, les Français ne dépensent pourtant qu’une somme modérée dans des soins et des produits anti-âges. En moyenne, le budget est de 13€ par mois, soit 157€ par an.

Comment font les Français pour bien vieillir ?

Malgré les ambitions des actifs, il reste relativement difficile d’anticiper la retraite. D’ailleurs, un retraité sur deux estime que cette période de vie ne correspond pas à ce à quoi il s’attendait. Néanmoins, les Français ont des projets plein la tête.

Profiter de la retraite

Les actifs imaginent leur retraite avec différents projets :

• Passer du temps avec les proches pour 89%,
• Se reposer pour 86%,
• Se livrer à un loisir impraticable à l’heure actuelle pour 83%,
• Voyager pour 79%,
• Se lancer dans la vie associative pour 55%,
• Changer de logement pour 50%,
• Changer de région ou de pays pour 41%.

Rester connecté avec les autres

Si l’option la plus souhaitable est de rester chez soi pour bien vieillir, les Français pensent également préserver des liens sociaux forts durant leur période de retraite :

• 55% pensent qu’il est très important d’être bien entouré,
• 73% sont séduits par les modes de vie partagés : cohabitation entre séniors ou avec une personne plus jeune.

Recourir aux outils technologiques

Plus d’un Français sur deux est convaincu que les nouvelles technologies sont d’une grande aide pour les séniors. Elles leur permettent de :

• Sortir de l’isolement,
• Rester en contact avec l’extérieur,
• Améliorer leur bien-être.

Harris Interactive a effectué cette enquête pour les zOOms de l’Observatoire Cetelem 2022. Du 17 au 21 novembre 2022, 1 018 personnes âgées de 18 ans et plus ont été interviewées en ligne. Dans le cadre de l’étude, l’entreprise de sondages d’opinion a appliqué la méthode des quotas.